Определяем беременность по графику базальной температуры

С какой целью строят график базальной температуры? Наши мамы и бабушки с легкостью смогли бы ответить на этот вопрос, что нельзя сказать о современных представительницах слабого пола. И зря, ведь этот метод может рассказать о многом: определить овуляцию, узнать наступила ли беременность, выявить гинекологические или гормональные нарушения. И самое приятное, метод бесплатный и абсолютно безболезненный, хотя требует терпения и ежедневного исполнения.

Определение БТ – это своеобразный тест, который основан на изменении температуры под воздействием гормонов. Как известно, менструальный цикл имеет две фазы и за ту и другую фазу несут ответственность соответствующие гормоны. Таким образом, определяя температуру и ежедневно отмечая данные в графике, можно разобраться в своем организме, выяснить произошла ли овуляция, выявить гормональные нарушения и многое другое.

Гинеколог

Стоит отметить, что метод не является 100% точным, но является хорошим помощником для определения работы репродуктивной системы женщины. Именно поэтому, часто при планировании беременности гинекологи рекомендуют применять данный термометрический метод.

Основные требования к измерению базальной температуры

Как измерить базальную температуру? Важно соблюдать следующие правила:

  • Некоторые источники говорят, что БТ можно фиксировать в ротовой полости или во влагалище, но если хочется получить достоверную информацию необходимо проводить термометрию в прямой кишке;
  • Важно пользоваться одним единственным градусником и желательно ртутным, так как его показания считаются более точными;
    Измерение базальной температуры
  • Измерения стоит проводить утром, как только проснулись и ни в коем случае нельзя вставать, чтобы не исказить результат. Накануне вечером можно положить градусник на тумбочку, чтобы, утром не вставая с постели провести термометрию;
  • Замеры желательно начать в первый день месячных, то есть с первого дня цикла;
  • Под графиком можно оставлять заметки, отмечать события, которые оказывают влияние на температуру, например, прием алкоголя, переохлаждение, изменения эмоционального фона, половой контакт, наличие болей, бессонница, вирусные простудные заболевания и т. д.
  • Измерения проводить ежедневно, в одно и то же время, затем фиксировать результат на листочке;
  • При приеме гормональных препаратов измерения проводить бессмысленно;
  • Измерения БТ в течении одного месяца не могут дать полной картины функционирования репродуктивной системы, поэтому рекомендуется вести графики хотя бы три месяца.

Заполнение графика базальной температуры

Каким должен быть график БТ?

Всем известно, что менструальный цикл состоит из двух частей или по-другому фаз. В первой фазе температура в прямой кишке сохраняется в диапазоне 36,1- 36,7. В этой фазе в яичниках вырабатываются эстрогены, которые способствуют росту доминантного фолликула.

Далее, примерно в середине цикла повышается уровень лютинизирующего гормона, вследствие чего доминантный фолликул разрывается и из него выходит яйцеклетка. Это является предвестником овуляции, а на графике это выглядит как незначительное падение температуры.

День овуляции и за несколько дней до нее считается наиболее плодовитым временем для женщины. На следующий день наблюдается повышение температуры, это означает, что овуляция прошла и наступила лютеиновая фаза, за которую отвечает гормон желтого тела, иначе, прогестерон. Всю вторую фазу ректальная температура находится на уровне 36,9-37,5. Базальная температура перед месячными, приблизительно за два дня, идет на спад. Так завершается цикл.

Нормальный двухфазный график базальной температуры

Признаки нормального графика:

  • Менструальный цикл продолжается 21-35 дней;
  • Базальная температура при овуляции на графике выглядит как резкий подъем температуры, который делит график на 2 фазы;
  • Как правило, первая и вторая фазы по продолжительности примерно одинаковые, однако у некоторых женщин в норме первая фаза может быть продолжительнее, чем вторая. Вторая фаза в норме длится 14 дней. Короткая фаза менее 14 дней указывает на недостаточность желтого тела;
  • Разница между средними температурными значениями двух фаз (первой и второй) должна равняться 0,4 градуса или быть больше.
  • Базальная температура во время месячных первые дни составляет 37 градусов, затем постепенно снижается до 36, 1-36,7 градусов.

Измерение базальной температуры

Как ведет себя базальная температура при беременности?

Если женщина планирует беременность, то ежедневное фиксирование базальной температуры может существенно облегчить её мнительное состояние. По графику можно понять, можно ли в этом цикле рассчитывать на положительный тест или же не стоит мучить себя пустыми надеждами.

Важным условием будет ли график «беременным» является овуляция, которая на графике выглядит как стремительное повышение температуры в центре графика и делит цикл на две фазы. Без овуляции о беременности не может быть и речи.

На наступление беременности  может указывать, то, что лютеиновая фаза цикла продолжается более 14 дней, БТ при этом превышает 37 градусов и на графике или по УЗИ или по тестам была определена овуляция. Не стоит забывать, что наличие половых актов в благоприятные дни для зачатия, является самым важным фактором для наступления беременности.

График базальной температуры при беременности

Часто на «беременных» графиках определяется имплантационное западение базальной температуры. Внедрение зародыша в эндометрий матки происходит приблизительно на 6-11 день предполагаемой овуляции, что на графике выглядит как снижение температуры до средней температурной линии, после чего вновь превышает 37 градусов.

Предполагается, что при имплантации повышается уровень эстрогенов, это и обуславливает западение температуры. Иногда женщины при имплантации эмбриона чувствуют резкие покалывания в области матки или же замечают розовые незначительные выделения.

Базальная температура при беременности повышается благодаря прогестерону. Он поддерживает беременность, готовит организм женщины к вынашиванию ребенка. Этот гормон до 14 недели беременности вырабатывается в желтом теле, после чего эту обязанность берет на себя плацента.

Измерение базальной температуры при беременности

Вот почему врачи предлагают измерять базальную температуру вплоть до завершения первого триместра беременности. Дело в том, БТ при беременности должна быть выше 37, его понижение может указывать на угрозу прерывания, гормональную недостаточность или быть признаком замирания плода.

При снижении базальной температуры беременная женщина должна обратиться к врачу для выявления причин такого явления. Возможно, гинеколог назначит гормональную терапию дюфастоном. Базальная температура при замершей беременности может держаться в пределах нормы, но чаще встречается ее понижение.