Что делать если гормональный сбой

Уровень гормонов и сбалансированное их взаимодействие оказывают огромное влияние на состояние женского организма. Гормональный сбой представляет собой патологию, характеризующуюся недостаточной выработкой половых гормонов.

У женщин такой сбой становится причиной различных заболеваний половой системы и в комплексе с нарушениями иммунитета, воспалениями и половыми инфекциями вызывает целый ряд серьезнейших патологий: нарушение менструального цикла, миому матки, гиперплазию, полипы и поликистоз.

Очень важно регулярно проводить гинекологические обследования, ведь ряд заболеваний репродуктивной системы протекает бессимптомно, без болей, кровотечений и других клинических проявлений.

В этой статье мы подробнее рассмотрим гормональный сбой у женщин, узнаем его первые признаки, и основные симптомы на которые стоит обратить внимание. Не оставим незамеченным и актуальные способы лечения такой проблемы у женщин.

Причины

Факторов, способствующих гормональному сбою у женщин имеется множество. В первую очередь это обусловлено зависимостью гормонального статуса от работы нейроэндокринной регуляции ЦНС, которая располагается в головном мозге, и от правильного функционирования эндокринных желез, они локализуются на периферии.

В связи с этим, причины, способствующие гормональным нарушениям, можно разграничить на две большие группы:

  1. Причины, вызванные нарушениями в функционировании центральной регуляции .
  2. Причины, спровоцированные патологическими процессами , происходящими в периферических железах. Сбои в их работе могут быть вызваны опухолями, инфекциями, воспалительными процессами и пр.

Итак, выделим основные причины нарушения гормонального баланса у женщин:

  1. Генетическая предрасположенность . Врожденные дефекты гормональной системы – это достаточно сложное состояние, плохо поддающееся коррекции. Как правило, основной причиной для беспокойства в данном случае является первичная аменорея (полное отсутствие менструаций у девушек после 16 лет).
  2. Сбои в работе эндокринной системы (проблемы с правильной работой поджелудочной железы, щитовидной железы и надпочечников).
  3. При употреблении оральных контрацептивов , в их состав входят гормоны, поэтому начинается нарушение, которое сначала проявляется в лишнем весе.
  4. Из-за простудных заболеваний, ОРВИ, ОРЗ, часто может нарушаться уровень гормонов . Доказано, что те девушки, которые часто болели разными инфекционными заболеваниями, имеют во взрослой жизни проблемы с гормональным уровнем.
  5. Неполноценное питание , когда девушка мучает себя изнуряющими диетами, когда сокращается прием пищи, организму не хватает нужных элементов, с помощью которых вырабатываются определенные гормоны.
  6. Болезни различного характера , среди которых есть бронхиальная астма, поликистоз яичников, миома матки, кисты в груди и частая боль в голове (мигрень).
  7. Хирургические операции , касающиеся внутренних половых органов у женщин.
  8. Сильный нервный срыв, стресс (в том числе и хронический), депрессия – всё вышеперечисленное нередко негативно отражается на гормональном фоне женщины.
  9. Избыточная масса тела . Чем больше у женщины лишних килограмм, тем выше вероятность того, что у нее произойдет гормональный сбой.

Такие естественные состояния женщины, как подростковый возраст, беременность, рождение ребёнка, грудное вскармливание и климакс могут повлиять на разбалансировку гормонального фона, однако чаще всего организм сам восстанавливает необходимое соотношение гормонов.

Симптомы гормонального сбоя у женщины

Клиническая картина гормонального сбоя у женщин напрямую связана с возрастом и физиологическим состоянием.

В частности, если у подростков замедляется формирование вторичных половых признаков, то у женщин детородного возраста основные симптомы концентрируются на менструальном цикле и способности к зачатию.

В связи с этим, симптомы гормонального сбоя у женщин могут быть различными, однако наиболее яркими признаками, свидетельствующими о данной патологии, являются:

  1. Нерегулярные менструации . Частые задержки месячных или их отсутствие на протяжении определенного периода времени.
  2. Перепады настроения и раздражительность. У женщины часто сменяется настроение, однако преимущественно оно у нее плохое. Проявление злобы и агрессии к окружающим людям, пессимизм, частые депрессии – все это может явиться еще одним проявлением гормонального сбоя.
  3. Увеличение веса . Лишний вес, стремительно появляются жировые отложения, при этом питание не влияет. Когда женщина сидит даже на строгой диете, практически ничего не ест, она все равно поправляется из-за сбоя в гормонах.
  4. Снижение полового влечения . Случается, что при гормональном сбое женщины отмечают снижение полового влечения и интереса к сексуальной жизни.
  5. Выпадение волос . Часто встречающимся симптомом гормонального сбоя у женщин является выпадение волос, которой бывает очень интенсивным.
  6. Головные боли . Для гормонального сбоя также могут быть характерны и другие проявления, но они уже носят скорее индивидуальный характер. Так, например, такими симптомами могут быть: появление морщин, фиброкистозные образования в груди, миома матки, сухость во влагалище.
  7. Бессонница, усталость . Из-за того, что у женщины нарушается сон, она не спит ночью, ее мучает постоянная слабость, сонливость. Даже, когда женщина хорошо отдохнула, все равно чувствует себя разбитой.

Лечение гормонального сбоя у женщины назначается по результатам проведенного исследования общего гормонального фона. Обычно для снятия симптомов нарушения гормонального баланса назначаются препараты, содержащие те гормоны, выработка которых в организме женщины недостаточна либо отсутствует вовсе.

Специфические и неспецифические признаки

Все те признаки, которые свидетельствуют о наличии гормонального сбоя у женщины, можно разделить на две большие группы: специфические и неспецифические симптомы.

К первой группе относят :

  • проблемы с зачатием ребенка;
  • увеличение количества волос на теле и скорости их роста;
  • нарушения менструального цикла;
  • резкое увеличение массы тела при соблюдении прежнего образа жизни;
  • маточные кровотечения, не связанные с менструацией.

К неспецифическим признакам можно отнести:

  • слабость женщины;
  • быстрая утомляемость даже при отсутствии объективных причин для этого;
  • частые головные боли;
  • нарушения сна (бессонница или, наоборот, постоянную сонливость);
  • снижение полового влечения;
  • сухость слизистой влагалища.

Как правило, при обнаружении такой симптоматики врач назначает дополнительные обследования, позволяющие произвести дифференциальную диагностику.

Симптоматика у девочек

Симптомы сбоя у девочек-подростков:

  1. Плохо развиты молочные железы.
  2. Если девочке уже исполнилось 16 лет, а у нее все еще ни разу не было (были, но очень нерегулярные) менструаций.
  3. Чрезмерное количество волос на теле или же полное их отсутствие.
  4. Чрезмерная худоба, длинные и тонкие ноги и руки. Вес, который не достигает 48 кг.

Во многих случаях потребуется наладить правильный режим дня девочки и все проходит само собой. Но в тяжелых случаях могут назначить гормональные препараты, которые принимают четко по инструкции.

Последствия

Гормональный дисбаланс вызывает нарушения в работе целого организма, поэтому если вовремя не распознать причину, появляется риск развития осложнений , таких как:

  • бесплодие;
  • ожирение;
  • остеопороз;
  • нарушение половой функции;
  • гинекологические заболевания разного происхождения;
  • гормонозависимые доброкачественные или злокачественные опухоли;
  • атеросклероз с повышенным риском развития инсульта, инфаркта.

Нужно учитывать, что дисфункции и многие болезни, вызванные сбоем гормонов, очень тяжело поддаются лечению. Но если знать, отчего возникает гормональный сбой, и как с этим можно справиться – можно значительно облегчить такой неприятный процесс.

Лечение гормонального сбоя у женщины

В связи с тем, что любое нарушение гормонального фона может повлечь за собой достаточно серьезные последствия, такое состояние требует обязательной коррекции. Однако прежде чем начать лечение гормонального сбоя, женщине следует выяснить причину, спровоцировавшую гормональный сдвиг. Для этого необходимо проконсультироваться у эндокринолога, а также сдать анализ крови на гормональный статус.

Читайте также:  Подготовка к эпидуральной анестезии

В зависимости от причины, вызвавшей гормональный сбой, лечение может быть построено на :

  • гормональной терапии и / или лечении половых инфекций;
  • соблюдении специальной диеты (например, селено-цинковой для подростков или вегетарианской во время климакса);
  • иногда требуется оперативное вмешательство.

Тем не менее, при гормональном сбое у женщин в большинстве случаев лечение связано с заместительной терапией, при которой применяется ряд искусственных препаратов, схожих по строению с секретом половых желез, таких как «Мастодион», «Климадион», «Циклодион». В виду этого, назначение комплексной терапии может быть осуществлено только на основании лабораторной диагностики.

Также большое внимание уделяется питанию и физическим упражнениям, соблюдению режима отдыха и трудовой деятельности. Женщинам зачастую прописывают диету, при которой увеличивается потребление фруктов и овощей, травяные настои и чаи, включаются и другие альтернативные методы, такие как пищевые добавки и витаминные комплексы. В некоторых клиниках в целях восстановления баланса женских гормонов, предлагается гирудотерапия, то есть лечение пиявками.

Профилактика

Все знают о том, что предупредить болезнь намного легче, чем ее лечить. Поэтому женщины, которые не хотят знать о том, что такое гормональные нарушения у женщин и не иметь проблем с ними, должны в качестве профилактики делать следующее:

  • регулярно вести календарь менструального цикла;
  • следить за характером менструальных выделений.

И самое главное – проходить профилактический осмотр у гинеколога дважды в год, даже если нет видимых причин для беспокойства – к сожалению, «женские» болезни имеют свойство до поры до времени не давать о себе знать.

Здоровье женщины напрямую зависит от гормонального фона, который нужно поддерживать витаминами и минералами в зависимости от фазы цикла. В противном случае может произойти гормональный сбой. Каковы его симптомы и способы лечения — расскажем в этой статье.

С начала полового созревания в организме женщины происходят удивительные изменения, от которых зависит здоровье женщины, ее способность зачать ребенка, ее настроение и внешний вид. Стоит произойти небольшому гормональному сбою, как работа слаженной системы нарушается, что может привести к серьезным проблемам. Однако предупрежден — значит вооружен. Зная о том, из-за чего происходят гормональные нарушения, как их распознать и как вылечить, вы сможете вовремя позаботиться о своем здоровье и, возможно, предотвратить серьезную проблему.

Причины гормональных сбоев у женщин

В организме женщины — более 60 гормонов, и каждый из них выполняет важную функцию, регулируя работу той или иной системы или органа. Каждый месяц в теле женщины происходят циклические гормональные изменения, которые влияют не только на репродуктивную систему, но и на слаженную работу всего организма.

Если с гормонами все в порядке, то гормональный фон ровный, женщина хорошо себя чувствует, прекрасно выглядит. Однако такой баланс, к сожалению, очень легко может быть нарушен. В итоге физическое самочувствие ухудшается, могут развиться различные гинекологические заболевания. Скажем, сахарный диабет, ухудшение зрения, невозможность зачать и выносить ребенка — все это далеко не единственные серьезные последствия гормонального сбоя.

Важно знать!

Гормональный баланс крайне хрупок, одно только неполноценное питание может привести к сбою. Не стоит всерьез увлекаться новомодными диетами — они подрывают здоровье, а восстановление потребует много времени и усилий. Впрочем, если вы загружены работой, перекусываете на ходу пару раз в день, то вполне возможно, что проблемы с гормональным фоном также не заставят себя ждать. Прибавьте к этому напряженный график, сильный стресс, затяжную депрессию — и вот уже приходится обращаться к врачу.

В целом причины гормональных нарушений можно разделить на две группы:

Сбои в работе центральной нервной и эндокринной систем. За выработку гормонов в нашем организме отвечают поджелудочная железа, щитовидная железа и надпочечники, гипофиз и гипоталамус. Так, любые проблемы с ними приводят к гормональному дисбалансу. Он может быть вызван, например, употреблением оральных контрацептивов.

Гормональный фон также сильно зависит от вашего психологического состояния, поскольку нервная система напрямую влияет на работу эндокринной. Поэтому чем больше нагрузки на нервную систему, тем выше риск гормональных сбоев.

Патологические процессы. Любые инфекционные заболевания и в еще большей степени гинекологические болезни (поликистоз яичников, миома матки, кисты в груди) могут привести к нарушению нормальной выработки гормонов. Впрочем, мигрень (частая боль в голове) и другие патологические процессы также влияют на гормональный фон.

Конечно, немаловажную роль играет и генетическая предрасположенность. В этом случае речь идет о врожденных дефектах. Как правило, такая патология выявляется еще в подростковом возрасте и лечится долго и непросто.

Важно знать!

Еще одной важной причиной гормональных нарушений может быть банальный дефицит витаминов. Именно поэтому баланс гормонов важно поддерживать, своевременно принимая витамины и минералы в зависимости от фазы цикла.

Симптомы гормональных нарушений

Почти со 100% уверенностью можно говорить о гормональном сбое, если:

  • У женщины нарушается менструальный цикл. Например, месячные не приходят вовремя, или приходят слишком часто (полименорея), или их продолжительность очень большая — более 7 дней (меноррагия). Скажем, если менструация не начинается в течение двух–четырех месяцев, при этом беременность исключена, или, наоборот, приходит уже через 10–15 дней после завершения предыдущей, то, скорее всего, у вас проблема с гормонами. Точно этот факт сможет установить только врач после обследования. Нормальным считается цикл 20–35 дней, любое отклонение от этого периода — повод насторожиться.

Кстати!

Слишком болезненные менструации, обильные месячные, плохое самочувствие в период критических дней, когда женщина не в состоянии вести привычный образ жизни, — еще несколько сигналов проверить гормональный фон, поскольку все эти признаки могут говорить о серьезных патологиях.

  • Женщина в течение долгого времени не может зачать ребенка (как правило, говорят о сроке более года). В особенности на этот процесс оказывает влияние гормон прогестерон. Если его не хватает, то начинаются проблемы с зачатием: либо женщина вообще не может забеременеть, либо оплодотворенная яйцеклетка не удерживается в матке.
  • У женщины появляются маточные кровотечения, не связанные с месячными (метроррагия). Такие кровотечения (особенно обильные и продолжительные) несут угрозу жизни. Происходить они могут нерегулярно, но даже одного раза достаточно, чтобы обратиться к врачу и провериться на гормональные нарушения и другие патологии.

Перечисленные выше симптомы относятся к специфическим. Однако сбои в гормональной сфере не всегда имеют такие признаки. Иногда гормональные расстройства проявляются неспецифическими недугами и часто просто игнорируются.

К тревожным симптомам можно отнести:

  • слабость, быструю утомляемость, вялость, особенно когда для этого нет объективных причин;
  • частые головные боли;
  • любые нарушения сна: как бессонницу, так и постоянную сонливость;
  • снижение либидо;
  • активный рост волос на теле (чрезмерное оволосение);
  • резкое похудение или, наоборот, набор веса при соблюдении прежнего образа жизни;
  • сухость слизистой влагалища;
  • выпадение волос, проблемы с кожей.

При обнаружении одного, а тем более нескольких симптомов желательно обратиться к врачу, чтобы исключить гормональный сбой и при постановке диагноза начать своевременное лечение.

Диагностика и лечение гормональных сбоев

Почему так важно вовремя распознать гормональный сбой? Дело в том, что он зачастую говорит о неполадках в организме, а порой и о тяжелых заболеваниях. Ничего не происходит на пустом месте. Конечно, хорошо, если окажется, что гормональный фон поменялся только из-за стресса на работе — тогда достаточно будет отдохнуть, отоспаться, взять отпуск, выпить курс витаминов. Но если причина серьезнее, то может потребоваться лечение — и чем раньше вы его начнете, тем больше шансов на успех.

Читайте также:  Рак соска симптомы

Поэтому так важно вовремя провести диагностику. Для этого врач может назначить:

  • анализы крови на гормоны (проводятся в разные дни цикла);
  • УЗИ основных органов и систем;
  • компьютерную томографию головного мозга.

По результатам анализов и обследований врач назначает лечение. В зависимости от выявленных проблем это может быть:

  • Соблюдение специальной диеты, например селено-цинковой для подростков или вегетарианской во время климакса.
  • Лечение половых инфекций. Если анализы показали наличие половых инфекций, то их обязательно нужно вылечить, поскольку воспалительный процесс в половых органах может быть одной из причин гормонального сбоя.
  • Гормональная терапия. В этом случае женщине назначаются гормоны в виде таблеток, вагинальных свечей, пластырей, кремов или инъекций. Если какого-то гормона не хватает или его вообще нет, то проводится так называемая заместительная гормональная терапия. Если какого-то гормона, наоборот, слишком много, то назначаются препараты, которые подавляют избыточную выработку. Чаще всего в гинекологии применяется циклическая терапия, когда препараты с разными гормонами чередуются.
  • Циклическая витаминотерапия — один из продвинутых методов нормализации баланса гормонов, имеет доказанную эффективность. Его назначают в тех случаях, когда женщина по каким-то причинам не может применять гормональную терапию. Например, если гормонотерапия противопоказана (допустим, в возрасте до 20 лет или по другим причинам) либо если женщина от нее отказывается, опасаясь побочных эффектов. Тогда помогает прием специальных витаминных комплексов. Кстати, витаминный комплекс может быть назначен и в дополнение к гормональной терапии, в этом случае эффективность лечения выше.
  • Оперативное вмешательство (например, лапароскопия, выскабливание матки). Требуется, к счастью, не всегда и применяется в том случае, если вышеперечисленные способы оказались не эффективны.

Помните, что в лечении гормонального сбоя крайне важна профилактика! Поэтому стоит беречь себя и свое здоровье, регулярно (не реже 2 раз в год) посещать гинеколога, следить за менструальным циклом, питанием и весом, пить витамины и минералы в зависимости от фазы цикла, да и просто легче относиться к жизни, к проблемам, не расстраиваться по пустякам, стараться высыпаться и меньше нервничать. И ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, при первых же подозрительных признаках необходимо срочно обратиться к врачу. Будьте здоровы!

Витаминный комплекс для применения при гормональных нарушениях

Одна из разработок компании «Отистифарм»* — современный витаминный комплекс «Цикловита», который мягко нормализует гормональный фон. Он помогает при нарушениях менструального цикла, улучшает работу репродуктивной системы и при этом не содержит гормонов. В состав «Цикловиты» входят витамины А, В1, В2, В6, В12, С, Е, D3, РР, фолиевая кислота, кальция пантотенат, липоевая кислота; минералы — селен, медь, марганец, йод, цинк; а также рутин и лютеин. Но самое главное — это единственный запатентованный витаминный комплекс, который создан с учетом циклических изменений в женском организме.

Комплекс состоит из двух видов таблеток. «Цикловита 1» применяется в первой фазе менструального цикла (фолликулярной), когда активно вырабатывается эстроген. «Цикловита 2» — во второй фазе (лютеиновой), когда требуется поддержать выработку гормона прогестерона. В зависимости от потребностей организма в разные фазы цикла различается и состав первой и второй «Цикловиты».

Это не просто витамины, а уникальный комплекс, способствующий нормализации баланса гормонов, уменьшению симптомов ПМС и болезненных ощущений во время менструации, а также улучшению состояния кожи. Узнать больше о препарате можно на сайте ciklovita.ru.

*«Отисифарм» — один из ведущих российских производителей лекарственных средств и биологически активных добавок.

Гормональный сбой у женщин – довольно распространенное явление. Зачастую представительница прекрасного пола может даже и не знать об этом. Плохой сон, избыточный вес, выпадение волос, угри, раздражительность – это все признаки нарушения обмена веществ.

Что такое гормональный сбой

В женском организме, кроме множества других, вырабатываются два половых гормона: прогестерон и эстроген. Когда их количество в крови находится в балансе, то женское здоровье в порядке.

Но если выработка женского гормона прогестерона снижается, соответственно увеличивается выработка мужского гормона – эстрогена. Этот факт деструктивно влияет на все функции организма. Это может проявиться не только в избыточном весе и плохой коже, но также в развитии серьезных болезней.

Гормональный сбой чаще всего может произойти в результате физиологических процессов в женском организме:

  • период полового созревания;
  • климакс;
  • беременность;
  • роды;
  • аборт.

Но существуют и другие факторы развития дисбаланса гормонов.

Причины гормонального сбоя

  1. Болезни репродуктивных органов. Если яичники не вырабатывают достаточного количества прогестерона, то это ведет не только к бесплодию, но и к нарушению всех функций.
  2. Диеты, нерегулярное питание, недостаток питательных веществ. Если женский организм не получает достаточного количества витаминов и минералов, но это деструктивно влияет на все функции. Это может случиться из-за неправильного питания и жестких диет. Вместо желаемого похудения женщина может набрать избыточный вес из-за нарушенного обмена веществ.
  3. Наследственность. Несовершенство гормональной системы может носить врожденный характер. В этом случае необходимо обращаться к специалисту и начинать серьезное лечение.
  4. Избыток веса. Избыток подкожной клетчатки провоцирует нарушение обмена веществ.
  5. Частые простуды и хронические заболевания. Перенесенные в детстве инфекционные заболевания могут отразиться в жизни взрослой девушки нарушением обмена веществ. К данному пункту относится не только ОРЗ, но и серьезные венерические заболевания: сифилис, гонорея, хламидиоз.
  6. Тяжелые физические нагрузки. Если женщина занимается силовыми видами спорта или работает тяжелым физическим трудом, то все это негативно сказывается на гормонном фоне. Если при этом женщина еще и неполноценно питается, то у нее могут прекратиться месячные и развиться серьезные болезни.
  7. Нарушения в эндокринной системе: болезни щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы.
  8. Стрессы и нервное напряжение. При частых стрессах нарушается работа центральной нервной системы, которая контролирует все функции, в том числе и гормональные.
  9. Операции и осложнения после хирургического вмешательства.
  10. Прием гормональных препаратов. Длительный прием контрацептивов может нарушить естественную выработку гормонов. Такие препараты содержатся не только в противозачаточных таблетках, но и в других лекарствах. Следует внимательно изучать инструкцию и проконсультироваться с врачом.
  11. Неправильный образ жизни. Сюда относится: нерегулярный режим дня, недосыпание (меньше 8 часов), хроническая усталость, нехватка свежего воздуха, употребление алкоголя и курение.

Как же распознать этот серьезный недуг, чтобы вовремя начать лечение?

Симптомы гормонального сбоя у женщин

Характерные признаки у женщин:

  1. Нарушение менструации. Это могут быть задержки на длительный период или резкое изменение количества выделений.
  2. Увеличение веса. Если женщина не меняет кардинально свой пищевой рацион, но при этом начинает стремительно поправляться, значит, следует бить тревогу.
  3. Перепады настроения. Раздражительность, плаксивость, беспричинная агрессия, злоба, депрессия – признаки гормонального дисбаланса.
  4. Снижение либидо. Если у девушки пропадает интерес к половой жизни – это серьезный повод задуматься о своем гормональном фоне.
  5. Головные боли, мигрень.
  6. Хроническая усталость: быстрая утомляемость, а также нарушение сна.
  7. Выпадение волос, ломкость ногтей и проблемная кожа. Интенсивное выпадение волос может быть не только из-за стресса и плохого питания, но также по причине гормонального сбоя. Прыщи, жирная кожа свойственны, как правило, для подростков. В этот период происходит становление гормональной системы, что проявляется в мелких несовершенствах на лице.
  8. Другие симптомы индивидуального характера: раннее старение, опухоли в груди, болезни половых органов. Если женщина обнаружила у себя хотя бы 2-3 симптома, перечисленных выше, то ей следует обратиться к гинекологу и эндокринологу для детального обследования своего здоровья.
Читайте также:  Как избавится от папилом

Критические периоды женского организма

Как уже было отмечено, нарушение баланса гормонов чаще всего может случиться в определенные периоды. Чтобы предупредить это явление и максимально снизить его проявление, необходимо подробней рассмотреть каждый период в жизни женщины.

Гормональный сбой у подростков девочек

Впервые женщина сталкивается с подобным расстройством в период полового созревания. Обычно это 11-14 лет. В это время девочка «превращается» в девушку. У нее начинают формироваться молочные железы, наступает первая менструация.

В этот период может произойти гормональный сбой у девушек. Это может проявиться в преждевременном созревании или наоборот – задержке полового формирования.

При задержке полового созревания месячные могут наступить в 15-16 лет. Причиной этому может служить неправильное питание, стрессы, частые инфекционные заболевания.

Основным «побочным фактором», сопровождающим нарушение гормонального баланса в подростковом возрасте – это угри. Если в целом девочка здорова, то угри можно быстро вылечить в косметологическом кабинете с помощью подсушивающих масок, жидкого азота и прочих процедур.

У здорового подростка незначительные проявления гормонального дисбаланса можно наладить правильным режимом дня, сбалансированным питанием, хорошим сном, приемом витаминных комплексов.

В этом возрасте родителям следует быть внимательным к своей дочери. Очень часто девочки нуждаются теплой семейной обстановке, в близком общении с мамой, пониманию. Следует набраться терпения и стать для своего ребенка лучшим другом. Теплое отношение к своей дочери воздастся многократно. Ведь счастлив тот человек, который смог воспитать хороших и достойных детей!

Гормональный сбой после родов

Беременность и роды – это самый важный период в жизни женщины. В это время у нее выделяется много различных гормонов. Если девушка до беременности не имела серьезных заболеваний и вела правильный образ жизни, то после родов она очень быстро восстанавливается без побочных последствий в течение 2-3 месяцев.

Однако часто роды и беременность могут нарушить работу различных систем. Роды – это большой стресс для организма и больше всего от этого «страдает» эндокринная система.

Симптомы дисбаланса гормонов проявляются так:

  • неустойчивый психический фон;
  • набор веса;
  • скачки давления;
  • снижение либидо;
  • проблемы с лактацией.

Если период восстановления затянулся больше, чем на полгода, то следует обратиться к эндокринологу. Доктор должен назначить сдачу анализов, а затем прописать соответствующие препараты.

Набор веса после беременности – это нормально. При здоровом образе жизни вес очень быстро придет в норму. Похудеть при гормональном сбое можно с помощью фитнесса и правильной диеты Спорт и диету можно начинать, не ранее 6 месяцев после родов. Ведь интенсивные нагрузки и ограничения в еде могут деструктивно повлиять на выработку молока.

Гормональный сбой после аборта

В подавляющем количестве случаев после аборта у женщины случается гормональный сбой. Это можно объяснить так: для развития плода в кровь женщины активно начинают выделяться различные гормоны, обеспечивающие жизнедеятельность как будущего малыша, так и мамы. Но резкое прекращение этого физиологического процесса дает сбой в гормональной системе.

Это проявляется такими симптомами:

  • резкий набор веса;
  • гипертония;
  • потливость;
  • выпадение волос;
  • проблемы с кожей, ногтями;
  • частые головные боли, депрессия, нервные срывы.

Аборт – это всегда угроза для женского здоровья. Чем раньше он сделан, тем меньше негативных последствий. Если хирургическое вмешательство прошло благополучно, то через месяц у женщины вновь появляются месячные и у нее есть снова шанс стать матерью. К сожалению, во многих случаях после аборта приходится долго восстанавливаться, принимая гормональные препараты.

Климакс – затухание репродуктивной функции

Затухание репродуктивной функции начинается после 45 лет. Месячные становятся нерегулярными и все половые функции постепенно угасают.

В большинстве случаев климакс сопровождается неприятными симптомами:

  • нарушения сердечно сосудистой системы;
  • бессонница;
  • потливость;
  • перепады настроения;
  • скачки давления;
  • головные боли и мигрень.

Все эти симптомы свидетельствуют о недостаточной выработке эстрогенов. Уменьшить проявления всех «прелестей» климакса можно здоровым питанием, полноценным отдыхом, хорошей психологической атмосферой. В сложных случаях лечить гормональный сбой приходится специальными препаратами. Все это должен выписать врач и прописать лекарство, учитывая индивидуальные особенности пациента.

Как восстановить гормональный сбой

Начиная лечение, необходимо выявить причину нарушения баланса гормонов. Для этого доктор назначает сдачу анализов крови на выявление их количества, вырабатываемых щитовидкой, надпочечниками, яичниками.

После получения результатов, проводят лечение препаратами, которые содержат натуральные и искусственные гормоны:

Что делать при гормональном сбое? Если сбой гормонов сопровождается увеличением массы тела, то обязательно необходимо провести работу в соответствующем направлении. Необходимо пересмотреть свой рацион и под наблюдением врача начать правильно питаться. Физические упражнения – важнейшая часть нормализации веса. Таким образом, все в комплексе: лекарства, диета и спорт дадут хорошие долгосрочные результаты.

Диета при гормональном сбое

Дисбаланс гормонов очень часто сопровождается набором веса. Этому могут послужить такие причины:

  • усиленный аппетит;
  • нарушение обмена веществ;
  • задержка жидкости в тканях.

Питание при гормональном сбое должно включать разнообразные свежие и качественные продукты. Обязательно в рационе должны быть:

  • овощи, фрукты, зелень;
  • рыба;
  • мясо птицы и говядины;
  • крупы;
  • мед, орехи, сухофрукты.

Растительная пища, содержащая клетчатку, должна составлять 50% ежедневного рациона. Обязательно следует сократить сладкие, острые, копченые, соленые продукты, которые задерживают жидкость в клетках.

Чтобы всегда быть в хорошем весе, необходимо придерживаться простых правил:

  1. Кушать маленькими порциями 5-6 раз в день.
  2. Раз в неделю устраивать разгрузочный день – пить кефир, а также есть яблоки.
  3. Необходимо регулярно взвешиваться и контролировать свой «идеальный» вес.
  4. Ежедневно пить не менее 2-3 литров воды в день.
  5. Заниматься любым видом спорта: фитнесом, теннисом, утренними пробежками, занятиями на тренажерах.

Физические упражнения не только сжигают калории, но и дарят заряд позитивной энергии.

Можно ли забеременеть при гормональном сбое

У женщины могут нарушиться репродуктивные функции, что грозит нарушением менструации и бесплодием. Если она не может забеременеть, то доктор обычно назначает диагностику:

  • обследование щитовидки;
  • проверка яичников;
  • сдача крови на анализы гормонов.

После получения результатов, доктор назначает один из методов лечения:

  • гормональные препараты;
  • лечение половых инфекций;
  • диета, основанная на сбалансированном питании;
  • хирургическое вмешательство.

Таким образом, беременность при гормональном сбое возможна, если начать своевременное лечение.

Лечение гормонального сбоя у женщин народными средствами можно с помощью лекарственных трав, которые содержат натуральные фитогормоны. К ним относятся:

  • шалфей;
  • льняное масло;
  • боровая матка;
  • корень валерианы;
  • мята;
  • душица;
  • полынь.

Отвары трав следует принимать по четкой схеме, учитывая индивидуальную переносимость организма. Фитотерапию следует проводить после консультации с доктором, чтобы не навредить организму.

Профилактика для женщин:

  1. Развитие гормонального разлада очень часто может проходить без видимых причин. Поэтому, чтобы распознать «первые звоночки», необходимо проходить регулярный медицинский осмотр и сдавать соответствующие анализы.
  2. Вести здоровый образ жизни: полноценно питаться, спать достаточное количество времени, больше гулять и не истощать себя тяжелыми физическими нагрузками.
  3. При первых симптомах, необходимо обращаться к врачу и начинать лечение.

Несвоевременное лечение дисбаланса гормонов может привести к таким последствиям:

  • ожирению;
  • бесплодию;
  • раку груди, шейки матки;
  • избыточному росту волос на теле;
  • выпадению зубов и раннему старению.

Гормональный сбой – это, прежде всего, нелюбовь к себе, а также недостаточное внимание к своему телу. Если вовремя предотвратить первые симптомы болезни, а также вести здоровый образ жизни, то выработка гормонов очень быстро придет в норму.

Adblock detector