Что влияет на эректильную функцию

Даже незначительные признаки полового бессилия ввергают мужчину в подавленное состояние. Слабая эректильная функция отличается от полной импотенции тем, что достижение эрегированного состояния возможно, но оно может исчезнуть в любой момент. Если подобное происходит на протяжении хотя бы месяца, необходимо обратиться к врачу для диагностики и начала лечения. До того, как проблема перерастет в более тяжелую форму.

Причины слабой эрекции

Выделяются физиологические и психологические причины слабой эректильной функции.

Чаще всего расстройство возникает вследствие органических факторов, среди которых:

  • Травмы полового органа, спровоцировавшие повреждение нервов или капилляров;
  • Поражения нервной системы;
  • Сниженное производство тестостерона, вызванное возрастными изменениями или эндокринными патологиями;
  • Нарушенное кровообращение, вследствие чего кавернозные тела не получают необходимого количества крови;
  • Заболевания сосудов, сопровождающиеся снижением проходимости, утратой эластичности стенок;
  • Аномальное строение детородного органа;
  • Воздействие интоксикации вследствие переизбытка наркотических веществ, никотина, алкоголя, лекарственной терапии.

Психологические предпосылки слабой эрекции более характерны для молодого возраста. Снижение потенции вызывается:

  • Страхом беременности партнерши или заражения заболеваниями, передаваемыми половым путем;
  • Отсутствием эмоционального и физического желания по отношению к женщине;
  • Несоответствием эротических предпочтений потребностям партнерши;
  • Напряженной работой, сопровождающейся постоянными стрессами и нервным перенапряжением;
  • Продолжительным воздержанием.

Диагностика: симптомы и признаки

Проявление вялой эрекции выражается в следующей симптоматике:

  • Регулярное отсутствие эрекции по утрам или ночью;
  • Выброс семени до момента достижения эрекции;
  • Недостаточное отвердение полового члена в момент сексуального акта;
  • Вероятность потери твердости пениса в процессе занятия сексом, особенно при выборе определенных поз, при которых передавливаются сосуды и нервные окончания;
  • Эрегированное состояние возможно только при стимуляции – спонтанного возбуждения не происходит.

Для того чтобы лечить слабую эректильную функцию правильно, необходимо посетить медицинского специалиста. В рамках диагностики органических причин назначаются:

  • Анализ мочи и крови;
  • Определение уровня гормонов;
  • Исследование чувствительности пениса;
  • Неврологическое обследование;
  • Диагностические мероприятия для уточнения состояния сосудов.

На основании результатов прописывается лекарственная терапия, пищевые добавки, даются рекомендации по диете и физическим нагрузкам.

Лечение слабой эректильной функции

Слабая эректильная функция психологического генеза восстанавливается после устранения факторов, мешающих проведению нормального полового акта. В случае физиологических предпосылок необходима консервативная терапия, назначаемая урологом или андрологом.

Биодобавки

Пищевые добавки, изготовленные на основе природных компонентов, все более популярный метод борьбы с сексуальными расстройствами. Они комплексно воздействуют на причины нарушений, часто оказывают профилактическое действие, позволяя предотвратить развитие урологических заболеваний или подавить их проявления.

К противопоказаниям большинства БАДов относится только детский возраст и индивидуальная непереносимость активных веществ.

Спрей М-16

Разработан спрей М-16 таким образом, чтобы влиять на эрекцию в считанные минуты. Для получения результата нужно просто распылить состав на кожу пениса. Формула средства включает следующие компоненты:

  • Вытяжка гуараны. Оказывает возбуждающее действие, улучшает кровоснабжение гениталий;
  • L-аргинин. Соединение, помогающее расширить просветы артерий, благодаря чему кровь беспрепятственно наполняет пещеристые тела;
  • Глицин. Аминокислота, необходимая для подавления агрессии, перевозбуждения, тревожности. Помогает расслабиться и избавиться от страха неудачи;
  • Магний. Вещество, благотворно влияющее на нервную систему. Необходимо для улучшения количества эякулянта и повышения жизнеспособности сперматозоидов.

Использование спрея повредит только в случае, если наносить раствор при наличии травм и трещин на коже, инфекции, воспалительных заболеваний.

Вектор Соломона

Капли разработаны для улучшения половой функции после курсового приема, также способствуют активизации эрекции перед актом близости. Лечебный курс занимает 14 дней, во время которых требуется пить 2 раза в сутки по 15 капель.

В составе добавки:

  • Растительный Гинкго. Способствует активной выработке тестостерона, разнообразит оргастические переживания;
  • Перуанская мака. Обеспечивает необходимый кровоток к половому органу, известна, как естественный афродизиак, стимулирующий либидо;
  • Корень женьшеня. Природный тоник, добавляет сил и выносливости, продлевает интимный акт, усиливает эмоциональное влечение и способность достигать эрекции;
  • Греческий пажитник. Нормализует микроциркуляцию крови в половом органе, устраняет очаги воспаления.

Libido Drive

Биодобавка, разработанная на основе природных компонентов, предназначена для лечения эректильной дисфункции и усиления потенции. Ее рекомендуется принимать на протяжении месяца по следующей схеме: 2 капсулы после пробуждения и 2 – перед вечерней трапезой.

  • Топяная сушеница. Придает сил, способствует длительному интимному акту, уменьшает болезненные симптомы урологических болезней;
  • Вытяжка из зимолюбки. Стимулирует мощную эрекцию, усиливает сексуальное желание;
  • Полевая ярутка. Выводит из организма продукты распада и токсичные вещества, активизирует производство тестостерона;
  • Вытяжка из пантов марала. Обеспечивает физическое возбуждение, воздействуя на нейронные центры головного мозга;
  • Розовая родиола. Необходима для устранения страхов, тревожности, ожидания синдрома неудачи;
  • Сафлоровидная левзея. Повышает вероятность зачатия, борется с мужским бесплодием.

От капсул следует отказаться мужчинам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, патологиями ЖКТ, бессонницей.

Лекарства

Иногда, при наличии органических причин и сопутствующих заболеваний, лечение слабой эректильной функции проводится с помощью лекарственных препаратов.

Список оных разнообразен, но в большинстве своем все сводится к трем категориям медикаментов.

Ингибиторы ФДЭ-5

Селективные ингибиторы относятся к средствам экстренной помощи. Виагра, Левитра, Сиалис не оказывают воздействия на первопричины заболевания, однако обеспечивает стойкую и мощную эрекцию в требуемой ситуации.

Важно знать, что данные препараты нельзя назначать себе самостоятельно. В зависимости от состояния здоровья пациента и его индивидуальных особенностей врач рекомендует необходимую дозу, превышение которой ведет к негативным последствиям.

Лекарства, несмотря на эффективность, обладают внушительным списком противопоказаний, поэтому, начав принимать их без медицинской консультации, можно существенно навредить здоровью.

Механизм действия всех трех препаратов идентичен: после попадания в кровь активное вещество оказывает расслабляющее действие на сосуды, благодаря чему расширяется просвет и нормализуется кровоток в половом члене. Для достижения эрекции необходима сексуальная стимуляция, производимая самостоятельно или партнершей.

Гомеопатические средства

Гомеопатические препараты рекомендуется принимать курсом. Самые популярные лекарственные средства данной группы – Импаза и Сеалекс. Принцип действия первой направлен на улучшение половой функции, профилактику импотенции и урологических заболеваний, укрепление общего самочувствия. Для достижения эффекта требуется рассасывать таблетки под языком в дозировке, предписанной врачом.

Для усиления эрекции необходимо принять 1-2 таблетки за час до планируемой интимной близости. Импаза практически не имеет противопоказаний, однако передозировка провоцирует аллергию, нарушение работы органов пищеварения.

Сеалекс производится на основе органических компонентов. В него включены:

  • Экстракт плодов карликовой пальмы;
  • Корень голой солодки;
  • Вытяжка из корня эврикомы;
  • Корень женьшеня.

С помощью Сеалекса нормализуются утренние и ночные эрекции, обеспечивается достижение необходимого уровня твердости полового члена, устраняется вероятность потери эрегированного состояния в момент сексуального акта.

Для достижения возбуждения в ситуации, располагающей к близости, следует принять капсулу за час до контакта. Для полноценного лечения препарат рекомендуется принимать курсом. Несоблюдение дозировок ведет к побочным эффектам. Терапия Сеалексом строго противопоказана при серьезных патологиях сердца и атеросклерозе в анамнезе.

Инъекции

При неэффективности пероральных средств назначаются инъекции в половой орган. Наиболее популярен препарат Папаверин. В его составе очищенная вода и одноименный активный компонент. После попадания раствора в кавернозные тела, расслабляются гладкие мышцы, и улучшается кровоснабжение пещеристых тел.

Подобный метод терапии назначается только врачом из-за широкого списка противопоказаний. Им же определяется частота уколов и дозировки. Такой способ борьбы со слабой эрекцией необходим при:

  • Диагностированных патологиях сосудов пениса;
  • Дисфункциях эндокринной системы;
  • Сахарном диабете.

Народные средства

Длительное время человечеству были доступны только рецепты народной медицины. Отвары из трав, полезные продукты помогают активизировать эректильную функцию, справиться со сниженным либидо, нормализовать психологическое состояние, мешающее осуществлению полового акта.

Предлагаем вам ознакомиться с некоторыми самыми популярными из них.

Водные настои и отвары

Традиционный метод лечения целителей – приготовление отваров и настоев. Фитотерапия отлично зарекомендовала себя и для избавления от слабой потенции и активизации эрекции. Полезно употреблять средства, которые готовятся следующим образом:

  • 20 г чабреца положить в кружку и заварить двумя стаканами кипятка. Настаивать 2 часа. Необходимо пить утром и вечером по 200 мл на протяжении 14 дней. Настой помогает от такого проявления слабой эрекции, как преждевременный выброс семенной жидкости;
  • Растереть в порошок корень ятрышника. 10 г сырья залить стаканом прохладной воды. Поставить на огонь, дождаться кипения и остудить. Пропустить через марлю и пить по 70 мл 3 раза в день.
Читайте также:  Что такое первичная дисменорея

Спиртовые и винные настойки

Эффективными считаются настойки, приготовленные на спирту или вине. Важно тщательно соблюдать рекомендованные дозы, чтобы не причинить организму вред избытком алкоголя. Действенные народные средства:

  • Имбирная водка. Очистить и натереть на крупной терке имбирный корень весом в 700 г. Положить в стеклянную емкость и влить туда бутылку водки высокого качества. Оставить в холоде и темноте на 14 дней. Взбалтывать каждые 48 часов. Профильтровать через марлю или ткань, перелить в бутыль и добавить ложку меда. Хранить емкость плотно закупоренной. Принимать утром и вечером перед едой по ½ чайной ложки, обильно разводя кипяченой или бутылочной водой;
  • Шиповниковое вино. Сначала необходимо приготовить настой, залив 30 плодов шиповника литром воды и подождав несколько часов. Смешать с вином, взятым в том же объеме, сколько получилось настоя. Подсластить ложкой гречишного меда. Поместить в темную комнату на 2 недели. Принимать утром и вечером по 50 мл.

Ванны

Стабилизируют эректильную функцию теплые ванны с добавками. Высокой эффективностью обладают эфирные масла какао, иланг-иланга, сандала. Прежде чем прибегнуть к подобной процедуре, следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на эссенцию путем нанесения масляной капли на локтевой сгиб. При нормальной переносимости не возникает дискомфортных ощущений и покраснения эпидермиса.

Готовить ванну нужно следующим образом:

  • Набрать воду приятной температуры;
  • Смешать с 2 ложками сливок или базового косметического масла 5 капель выбранной эссенции;
  • Влить в ванну;
  • Процедура длится 15-20 минут.

Также полезно принять теплую ванну с концентрированным настоем лаврового листа. Подобный сеанс необходим перед планируемым половым контактом. Травяной раствор следует добавить в воду и полежать в ней около 20 минут.

Профилактика: советы напоследок

Чтобы избежать слабости эрекции, специалисты советуют выполнять определенные советы.

  • Внимательно относиться к ежедневной интимной гигиене;
  • Вести регулярную половую жизнь, лучше с одной и той партнершей;
  • Избегать случайных связей, а при возникновении таковых пользоваться презервативом;
  • Каждые полгода посещать уролога;
  • Заниматься спортом, а если нет возможности, то делать ежеутреннюю зарядку;
  • По достижению сорокалетнего возраста внимательно относиться к рациону питания, физической активности, отслеживать уровень холестерина и кровеносного давления;
  • Чаще принимать контрастный душ;
  • Избегать стрессов и нервного перенапряжения;
  • Своевременно и до конца лечить венерические болезни и урологические инфекции.

Эрекция мужчины зависит от состояния его эндокринной, кровеносной и нервной систем. Единичные случаи ее нестабильности являются вариантом нормы, но их регулярное повторение уже свидетельствует о развитии физиологических или психогенных эректильных нарушений. Классическая и традиционная медицина предлагают мужчинам массу способов, как повысить эрекцию, но применять их следует после выявления источника проблемы.

Причины снижения эрекции

Лишь в 20% случаев причиной нарушения эрекции у мужчин являются психогенные факторы. К таковым относятся:

  • Хронический стресс, депрессия;
  • Синдром ожидания неудачи (после единичного провала мужчина подсознательно ждет его повторения);
  • Детские психологические травмы, особенности воспитания.

Психогенный характер нарушений подтверждается утренними или ночными эрекциями, возникающими без связи с сознанием мужчины.

В оставшихся 80% случаев нарушение потенции происходит под влиянием физиологических факторов, приведенных в таблице 1.

Таблица 1. Причины и симптомы физиологических нарушений эректильной функции у мужчин

Вид дисфункции Причины Симптомы
Сосудистая артериогенная Гиперлипидемия (избыток жиров в крови из-за нарушения обменных процессов), сахарный диабет, курение, гипертония, ожирение, гиподинамия. Слабая (неполная) эрекция вследствие недостаточного и неактивного кровотока к кавернозным телам полового члена.
Сосудистая веногенная Болезнь Пейрони (искривление полового члена), дисфункция кавернозных тел, нарушение работы венозных клапанов. Нестабильная, быстро пропадающая или периодически ослабляющаяся эрекция из-за венозной утечки (венозные клапаны пропускают кровь из кавернозных тел полового члена).
Нейрогенная Травмы и патологии головного, спинного мозга, ущемление нервов. Слабая, нестабильная эрекция, вызванная нарушением передачи нервных импульсов от полового члена к сексуальным центрам спинного и головного мозга.
Гормональная (эндокринная) Гипогонадизм (дисфункция яичек), ожирение, гиперпролактинемия (угнетение секреции тестостерона из-за повышенного пролактина), сахарный диабет. Общее снижение потенции, неполная и нестабильная эрекция.

У мужчин в молодом возрасте преобладают психогенные причины ухудшения эрекции. После 50 лет уровень половых гормонов снижается, накладываются хронические патологии. Однако возраст не является решающим фактором. Здоровые и активные мужчины редко жалуются на нарушение потенции и после 60 лет.

Кроме этого, на качество эрекции оказывает влияние наличие воспалительных заболеваний мужских половых органов — простатит, орхит, эпидидимит или опухоли.

Методы повышения эрекции

Укрепить эрекцию можно различными подходами: стимуляцией кровотока, нормализацией гормонального фона, коррекцией психологического состояния. Для этого используются лекарственные препараты, БАДы, стимуляторы. Значительна роль физических упражнений. Регулярные тренировки интимной мускулатуры позволяют не только добиться длительной и твердой эрекции полового члена, но и дают возможность контролировать эякуляцию.

Лекарственные препараты

Быстро достичь устойчивой эрекции даже при выраженном половом бессилии можно при помощи ингибиторов ФДЭ-5 (фосфодиэстераза 5 типа, фермент). Данные вещества активизируют высвобождение оксида азота, расширяющего кровеносные сосуды члена. К ингибиторам ФДЭ-5 относятся препараты (в скобках указано действующее вещество):

  1. «Виагра», «Конегра» (силденафил).
  2. «Сиалис», «Тадасип» (тадалафил).
  3. «Левитра» (варденафил).

Вышеперечисленные средства эффективны при сосудистых и психогенных нарушениях потенции. Принимать их следует по рецепту врача (уролога или андролога). Побочные проявления:

  • Головная боль, головокружение;
  • Тошнота;
  • Прилив крови к лицу;
  • Нарушение цветовосприятия;
  • Тахикардия.

Для увеличения кликните по изображению

Препараты могут повысить эрекцию только на фоне сексуального возбуждения и стимуляции члена. Принимать таблетку и ждать «каменного стояка» без соответствующего настроя бессмысленно.

Действие гомеопатического средства «Импаза» также направлено на активизацию синтеза оксида азота в сосудах полового члена, но эффект улучшения эрекции и потенции мужчины замечают спустя месяцы. Побочные явления отсутствуют.

Для блокирования передачи сосудосуживающих импульсов применяются неселективные альфа-адреноблокаторы («Фентанил»). В комплексе могут быть назначены миотропные спазмолитики – препараты, расширяющие сосуды посредством расслабления гладкомышечной ткани.

Мгновенно добиться максимальной эрекции можно интракавернозным введением алпростадила (препараты «Эдекс», «Каверджект»). Инъекция делается в кавернозное тело члена. Происходит расширение сосудов и начинается их активное кровенаполнение. Данные препараты назначаются мужчинам при лечении импотенции. Самостоятельное использование чревато необратимыми нарушениями структуры кавернозных тел, искривлением члена, гематомами. Менее эффективным, но безопасным является интрауретральное введение алпростадила в виде суппозиториев.

Если нормальной эрекции у мужчины препятствует недостаток половых гормонов, то назначаются андрогенные препараты. Одновременно проводится терапия основного заболевания, вызвавшего нарушения в эндокринной системе и снижение потенции.

Усилить и эрекцию, и потенцию мужчинам обещают производители БАДов. Действие препаратов направлено на активизацию кровотока, нормализацию эндокринной системы, усиление полового влечения. В состав включаются следующие компоненты:

  1. Экстракты растений.
  2. Афродизиаки.
  3. Пряности.
  4. Продукты пчеловодства.
  5. Витамины, аминокислоты.

Китайские производители активно добавляют в препараты экзотические ингредиенты, однако доказательная база их влияния на эрекцию и потенцию отсутствует.

Примеры популярных БАДов для мужчин:

  • «Оргазекс»;
  • «Вука-вука»;
  • «Золотой конек».

При курсовом приеме препаратов может наблюдаться эффект в виде очищения сосудов, увеличения эластичности их стенок, разжижения крови, повышения потенции и общего тонуса организма.

В качестве «скорой помощи» для стимуляции недостаточной эрекции перед сексом производители БАДов предлагают жевательные резинки:

  • «Экстаз»;
  • «Детонатор»;
  • «Манекс».

В составе данных средств − растительные экстракты и витамины. Для закрепления и усиления положительного влияния на эрекцию рекомендуется употреблять их ежедневно.

Витамины

Эрекция у мужчин является результатом цепочки биохимических процессов, для реализации которых необходимы витамины, микро- и макроэлементы, аминокислоты. Недостаток ряда веществ приводит к снижению уровня тестостерона, нарушению сперматогенеза, ухудшению нервной проводимости, ломкости сосудов. Наиболее важными для потенции мужчин являются витамины А, Е, С, Д, В9, В3, В6, В12 (читайте про мужские витамины). Также необходимы селен, цинк, калий, магний.

Примеры комплексных препаратов для мужчин с витаминами и аминокислотами:

  • Male Multiple, Advanced Phytonutrient от «Солгар»;
  • «Актив калий и магний», «VIP L-аргинин» от «Квайссер фарма» (торговая марка «Доппельгерц»);
  • ADAM от NOW foods.

Перед приемом следует сдать анализ на витамины и микроэлементы (в качестве биоматериала берут кровь или волосы). Передозировка может привести к серьезным нарушениям в организме.

Средства местного применения

Стимулировать эрекцию и увеличить ее продолжительность можно при помощи препаратов местного нанесения (на половой член):

  1. Кремы («Химколин», «Ты и я», Sextaz-W).
  2. Гели-лубриканты (Stimulove Light, Silicon Love surprise). Средства на жировой основе могут повреждать структуру латексных презервативов, совмещать их не следует.
  3. Мази (гепариновая, нитроглицериновая).
  4. Спреи (M16, Macho Man).
Читайте также:  Радикальная цистэктомия при раке мочевого пузыря

Действие данной группы средств направлено на активизацию кровотока в области полового члена и усиление чувствительности рецепторов. При нестабильной эрекции или сниженной чувствительности головки мужчинам не следует применять препараты с анестетиками (STUD 100, STUD 5000).

Чтобы член стабильно стоял на протяжении всего времени контакта, можно воспользоваться приспособлениями, продающимися в интим-магазинах: эрекционные кольца и «удавки». После секса или при потере ощущений из-за нарушения кровообращения их необходимо немедленно снять. Существуют также специальные массажеры в виде помп, при помощи которых эрекция достигается за несколько секунд. Обращаться с таким устройством мужчинам следует крайне осторожно во избежание повреждения сосудов члена и появления гематом (подробнее о правилах применения вакуумных помп для улучшения эрекции читайте здесь).

Свечи

У многих мужчин, особенно у пожилых, потенция нарушается из-за хронического простатита и застойных процессов в области малого таза. Повысить эрекцию, расширив сосуды члена, и снять воспаление простаты помогут ректальные свечи:

  • С прополисом («Фито-прополис», «Тамбукан-прополис»). В составе натуральный антибиотик, широкий спектр микро- и макроэлементов, витамины, 17 аминокислот, эфирные масла;
  • С эспарцетом. Экстракт этого растения стимулирует у мужчин выработку тестостерона, ускоряет сперматогенез;
  • С тыквенным маслом («Тыквавит», «Тыквеол»). Высокое содержание цинка способствует нормализации функционирования простаты и усилению эрекции;

В состав тыквеола входит концентрированное тыквенное масло, которое содержит множество жирорастворимых витаминов, эссенциальных фосфолипидов и других полезных веществ. Цена в аптеках от 300 руб.

  • С биорегуляторными пептидами («Простатилен», «Витапрост»). Активные вещества улучшают кровоток в сосудах члена, снимают отеки простаты;
  • С кастореумом («Кастореол»). Вытяжка из желез бобра содержит смолы, витамины, эфирные масла, салициловую кислоту, цинк. Является природным афродизиаком, эффективным противовоспалительным и сосудорасширяющим средством;
  • С папаверином. Эффект от применения препарата заключается в расслаблении гладкой мускулатуры и расширении сосудов члена.

Не рекомендуется использовать свечи при геморрое, опухолевых и воспалительных процессах (активный кровоток распространит инфекцию).

Упражнения, физиопроцедуры и массаж

Простым методом для усиления эрекции у мужчин в домашних условиях является контрастный душ. Инструкция:

  1. Прогреться теплой водой в течение минуты.
  2. Увеличить температуру воды до максимально терпимой на 30 секунд (на голову горячая вода попадать не должна).
  3. На 20-30 секунд включить холодную воду.
  4. Снова сменить на горячую на 20-30 секунд.
  5. Завершить процедуру холодной водой.

По окончании следует растереться полотенцем и выполнить несколько активных приседаний.

Улучшить качество эрекции и потенцию мужчинам помогут асаны из йоги:

  • Кобра. Из положения лежа на животе опереться на согнутые в локтях руки и на глубоком вдохе медленно прогнуться до их полного выпрямления. Ладони располагаются под плечами, ноги сомкнуты, напряжены и вытянуты.
  • Лук. Из положения лежа на животе согнуть ноги в коленях, подтянуть стопы к ягодицам, затем завести руки назад и обхватить носки. Тело опирается на живот, плечевой пояс и бедра приподняты, поясница прогнута.
  • Плуг. Из положения лежа на спине медленно поднять прямые ноги, затем подтянуть вверх поясницу. Важно опираться при этом не на руки (они для баланса), а на спину. Цель – коснуться ступнями пола за головой.

Все асаны повторяются по 3 раза. В каждом положении следует задержаться на 30 секунд. Стимуляция кровотока в области полового члена достигается не только при системном, но и при однократном выполнении.

Оригинальный способ ускорения кровотока в районе полового члена: на 15 минут приложить к ступням горчичники. Такое воздействие на рефлексогенную зону перед сексом увеличит время эрекции.

Усилить сексуальные ощущения мужчины можно при помощи массажа яичек, включающего мягкие разминания, оттягивания, похлопывания. Предпочтительнее, если к процессу активно подключится женщина.

Управлять эрекцией и эякуляцией помогут упражнения Кегеля, направленные на укрепление интимной мускулатуры мужчин. Почувствовать нужные мышцы можно принудительным прерыванием процесса мочеиспускания. Основой системы являются 2 базовых упражнения:

  1. Активное напряжение и расслабление лобково-копчиковой мышцы (при этом задействованы половой член, яички и анус). Выполняется 5 подходов по 10 сжатий;
  2. Статическое удержание напряжения по 5 секунд. Повторить 10 раз по 5 сокращений.

Преимущество таких тренировок для мужчин в том, что их можно выполнять в любых условиях.

Народные средства

Задолго до изобретения современных лекарств мужчины искали способы, как можно добиться стойкой эрекции. В народных рецептах активно использовались травы, продукция пасек, компоненты животного происхождения (подробнее о народных методах для улучшения эрекции).

Продукты пчеловодства (трутневый гомогенат, прополис, перга, мед) содержат гормоноподобные вещества, ферменты, аминокислоты, большой перечень витаминов. Помимо активизации кровотока и противовоспалительного эффекта, они стимулируют выработку необходимого для эрекции тестостерона.

Рецепты средств для потенции:

  • 1 часть подмора (сухие пчелы) залить 3 частями водки, смесь настоять 3 недели. После процеживания принимается по чайной ложке после еды;
  • 20 г прополиса измельчается, перемешивается со 100 г водки, настаивается в течение недели. Режим приема: 20 капель на 200 мл воды до еды на протяжении 2 недель;
  • Трутневый гомогенат («молочные» личинки трутней) принимается за полчаса до еды по чайной ложке;
  • Перга употребляется в сухом виде либо в смеси с медом (1:1) по чайной ложке. Лучше принимать натощак, рассасывая средство под языком.

Следует принять во внимание возможность проявления аллергии.

По отзывам мужчин эффективным средством для сильной и долгой эрекции является настойка на кастореуме. Рецепт: 200 г высушенных желез (продаются в аптеках и в охотхозяйствах) залить 1 л водки, настоять месяц. Принимать следует до еды по чайной ложке. Ввиду отвратительного вкуса настойки рекомендуют запивать ее теплым кофе.

Из растительных средств положительно влияют на эрекцию следующие:

  1. Гранулированный чеснок (свежий разжижает кровь, но способен снижать тестостерон).
  2. Настойка женьшеня.
  3. Отвар иван-чая, имбиря, розовой родиолы.
  4. Свежий лук, петрушка, сельдерей.
  5. Семена тыквы.

Время ожидания эффекта от народных средств − 2-3 недели. У некоторых мужчин эрекция улучшается раньше.

Продукты питания

Ежедневно употребляемые мужчиной продукты и напитки оказывают непосредственное влияние на качество эрекции.

Нарушают потенцию:

  • Дрожжевая выпечка;
  • Жирное мясо, маргарин, колбасы;
  • Фастфуд;
  • Копчености;
  • Пиво;
  • Сладкие газированные напитки.

При употреблении большого количества пива, у мужчин приостанавливается выработка гормона тестостерона, который отвечает за работу половой системы

Данные продукты ухудшают состояние сосудов, снижают синтез тестостерона, способствуют набору лишнего веса.

Для потенции и эрекции полезно:

  • Нежирное мясо;
  • Орехи (какие орехи повышают потенцию);
  • Овощи и фрукты;
  • Морепродукты;
  • Горький шоколад;
  • Греча, овсяная, пшенная и ячневая крупы;
  • Бобовые.

Система питания оказывает на организм накопительный эффект. Молодые мужчины не замечают проблем с потенцией и эрекцией, пока сосуды справляются с нагрузкой. Сколько продлится безмятежный период – во многом зависит от генетики (читайте подробнее что надо кушать, чтобы стоял член).

Заключение

Если эрекция начала подводить регулярно, то начинать лечение следует с коррекции образа жизни. Обычно положительная динамика у мужчин наблюдается через 1-2 месяца. Если ситуация не меняется, то следует обратиться к урологу (пациенту может потребоваться также консультация андролога или сексолога). Стимуляторы эрекции желательно применять после диагностики.

В списке обязательных потребностей в человеческой жизни, большинство мужчин на первое место ставят сексуальные контакты. С возрастом, эта потребность переходит на задний план, ведь снижается эректильная функция, из-за сбоя в работе мочеполовой системы. Одной из самых частых проблем с мужским здоровьем, является импотенция. С медицинской точки зрения — это невозможность достижения и поддержания эрекции для совершения полового акта.

Причины эректильной дисфункции и факторы риска

Как уже выше упоминалось, необходимым условием для полноценного сексуального акта есть эрекция. В половом органе мужчины существуют некие пещеристые тела, они во время возбуждения, заполняются кровью, приток которой усиливается. Кровь притекает с огромной силой, делает орган твердым и он увеличивается в объеме.

Время от времени, у всех мужчин, и у молодых, и у зрелых, отмечаются случаи полового бессилия. Говорить о том, что есть действительно проблемы с эректильной функцией можно, если мужчина не способен осуществить половой акт в 25% случаев. Как правило, нарушение эректильной функции отлично лечиться, главное своевременно обратиться к доктору и понять причину такого неприятного состояния организма.

Врачи отмечают, что нарушение эректильной функции у мужчин может быть двух видов первичными и вторичными. В первом случае, молодой человек никогда в жизни, не испытывал эрекцию, это встречается крайне редко и в большинстве случаев, связано с врожденной аномалией мочеполовой системы. Вторичный варианты эректильной дисфункции — это состояние, при котором мужчина до определенного времени вел нормальную сексуальную жизнь, но под действием неких факторов, половой орган перестал функционировать. Причины нарушения эректильной функции могут быть следующими:

  • гормональный дисбаланс – в организме мужчины за половую функцию отвечает гормон тестостерон, если его выделяется слишком мало, плохо срабатывает механизм притока крови, снижается либидо и отмечается дисфория гладких мышц в половом органе, что сокращаясь, удерживают эрекцию;
  • поражение артерий и вен — кровь притекает к половому члену по венам и артериям. Если имеет место варикоз или другое заболевание, сужается просвет в вене, кровь не может в полной мере поступать в нужную зону, соответственно мужчина жалуется на слабую эрекцию или же ее отсутствие;
  • возрастные изменения — эта причина лечение не требует, она подлежит коррекции. С возрастом эластичность сосудов безо всяких заболеваний ухудшается, чувствительность нервной системы тоже идет на спад, гормон выделяется медленней и в меньшем количестве. Также после 40 лет у мужчин появляются хронические заболевания, что тоже негативно отображаются на половом здоровье;
  • венерологические заболевания — одной из самых частых причин, что влияют на половую силу мужчин, являются торч-инфекции. Такие бактерии, как хламидии, уреоплазмы могут нанести непоправимый ущерб мочеполовой системе;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы – играют решающую роль в эректильной функции, дело в том, что из-за сбоев в работе данного органа, кровь циркулирует в организме ненормально, соответственно, говорить о полноценном и своевременном притоке ее к половому члену, невозможно;
  • эндокринные болезни — на работу полового органа могут влиять системные заболевания, по типу сахарного диабета. Эта болезнь постепенно будет деактивировать какую-то жизненно важную систему, если ее не лечить;
  • урологические патологии могут быть врожденными — искривление пениса или приобретенными, вследствие травмы;
  • воспалительные болезни мочеполовой системы — дисфункция может быть не болезнью, а симптомом более серьезного заболевания, к примеру, простатита, аденомы или цистита с уретритом. Пока эти воспаления не вылечить, добиться нормальной эрекции не получиться;
  • неврологические нарушения — в данной ситуации эрекция у мужчины не возможна из-за заболеваний спинного мозга или головного мозга, что отвечают за чувствительность члена;
  • побочное действие лекарственных препаратов — некоторые лекарственные препараты имеют побочные эффекты, что отражаются именно на сексуальном здоровье мужчины. Под действием лекарства в организме тормозятся процессы, отвечающие за эрекцию, снижается выработка гормонов, кровь медленно поступает в нужные части тела.

Влияет на эректильную функцию и режим мужчины, если человек постоянно устает на работе, недосыпает, неправильно питается, ведет малоподвижный образ жизни, то все сказывается именно на половом здоровье. Порой, для того чтобы улучить самочувствие и нормализовать сексуальную жизнь, достаточно сменить рацион, больше употреблять витаминов и заняться спортом.

Симптомы и формы дисфункции

Мужские проблемы с эректильной функцией, как и любое заболевание, имеют ряд характерных признаков, по которым их можно определить. Очень часто, симптомы могут подсказать, что же именно спровоцировало проблемы с эректильной функцией причины, может врач определить уже на первом обследовании. Первым и главным признаком проблем с половой функцией будет слабая эрекция или ее отсутствие. Обязательно учитывать ночную и утреннюю эрекции, а не только состояние полового органа перед предполагаемым контактом в возбужденном состоянии.

Читайте также:  Таблетки от молочницы у мужчин эффективные

Среди других симптомов, можно отметить тупую боль внизу живота, чувство жжение во время мочеиспускание и покалывание, покраснение органа, слабая струя при мочеиспускании, зуд в половой зоне, повышения температуры и ощущение пульсации. Симптоматика может развиваться спонтанно или же появляться постепенно.

Нарушение эректильной функции могут иметь разные формы. Как правило, врачи отмечают в зависимости от причины, что спровоцировала недуг, такие типы болезни:

  • сосудистая импотенция — спровоцировать ее могут сахарный диабет, гипертония, гиперлипидемия и повреждение сосудов;
  • нейрогенная импотенция — дегенеративные изменения в нервной системе — болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, травмы и болезни спинного мозга, полинейропатия, инсульт, опухоли в ЦНС, хроническая почечная недостаточность;
  • структурная импотенция – вызывает миропенис, болезнь Пейрони, травмы полового органа и костей таза;
  • гормональная импотенция — болезнь Кушинга, гиперпролактинемия, гипогондализм;
  • лекарственная импотенция — спровоцировать ее может употребление на постоянной основе наркотических средств, антидепрессантов, некоторых гормонов, а также антигипертензивных медикаментов;
  • психогенная импотенция — она может быть общей — дисфункция не зависит от обстоятельств, и ситуативная — когда влияет партнер и место.

Поставить точный диагноз, сопоставив симптомы и текущую ситуацию, может исключительно доктор. Не пытайтесь себя самостоятельно лечить, вы только ухудшите свое самочувствие и спровоцируете ряд дополнительных проблем, устранять которые, придется уже в условиях стационара.

Диагностика эректильной дисфункции

Если вы определили, что имеет место проблема с эректильной функции причины что делать, вам расскажет врач, но изначально он отправит вас на диагностику. Эректильное расстройство лечат урологи и андрологи, именно к ним следует обратиться, если имеется дисфункция полового члена. Врачу предстоит делать анализы, чтобы понять, что происходит с вашим организмом на физиологическом уровне. Диагностические процедуры будут включать:

  • анализ крови на уровень гормонов;
  • анализ мочи;
  • общий анализ крови;
  • анализы на уровень сахара;
  • обследование простаты;
  • исследование липидного профиля (триглицеридов, общего холестерина, липопротеинов высокой и низкой плотности);
  • мазок из уретры на наличие бактериальной флоры и на торч инфекции;
  • допплерографию сосудов полового члена и предстательной железы.

Так, как на работу полового органа может влиять функциональность сердечной мышцы, мужчина может быть также направлен на УЗИ сердца и ЭКГ. Иногда назначается электромиография полового члена. В диагностике будет учитываться, и психологический фактор, поэтому больной должен отправиться на прием к психотерапевту, который поможет определить, связаны ли проблемы с эмоциональным фоном человека или это все же физиологический недостаток.

На основании проведенных исследований будет приниматься решение о способе лечения патологии. Каждая причина недуга будет иметь индивидуальный подход к терапии, назначать которую, может исключительно квалифицированный специалист.

Лечение эректильной дисфункции и профилактика

В большинстве случаев, выбор препаратов зависят от болезни, что спровоцировала импотенцию, изначально лечат ее. Если проблема в простате, то изначально лечат воспалительный процесс, если же болеют почки, то устраняют их дисфункции, в случае с торч-инфекциями, необходима антибактериальная терапия, что уничтожит патогенные микроорганизмы. Саму импотенцию принято лечить такими способами:

  • прием ингибиторов фосфодиэстеразы;
  • инъекции в кавернозные тела полового члена препаратов, которые расширяют сосуды — Фентоламин, Простагландин Е1, Аапаверин;
  • внутривенные инъекции Алпростадила;
  • хирургическое лечение эректильной дисфункции — протезирование полового члена. Для этого используют гидравлические имплантаты, имитирующие эрекцию, которые вставляют в мужской орган. В качестве альтернативного лечения, могут быть предложены другие виды операций, например, замедляющие венозный отток.

Среди немедикаментозных способов лечения можно отметить использование вакуумной помпы, в которую вставляется член, и за счет выкачивания из емкости насосом воздуха, увеличивается давление и усиливается приток крови к половому органу.

Есть препараты кратковременного действия, которые позволяют только на какое-то время улучшить эрекцию, устранить сбой в половой системе. К ним относят Виагру, Левиту и Сиалис. Каждое средство имеет инструкцию к применению, которую читать обязательно, ведь имеются побочные эффекты и противопоказания в данных препаратов.

Огромное влияние на мужской организм и нормальный половой акт имеет пища, которую употребляет мужчина. Каждый продукт насыщает организм определенным витамином и полезным минералом. Именно поэтому, следует употреблять исключительно здоровую еду и отказаться от быстрых перекусов. Упражнение – еще один шаг на пути к исцелению, больше двигайтесь, не засиживайтесь в одной позе. Лучше всего помогает езда на велосипеде и бег. Никто не говорит об марафонских забегах, легкая вечерняя пробежка еще никому не навредила. Откажитесь от спиртного и курения, согласно статистике, именно эти два губительных фактора провоцирую половое бессилие, чаще всего.

Adblock detector